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Insalata tiepida di cereali

Ingredienti

  • 350 g di cereali misti
  • 3-4 zucchine
  • 1 spicchio di aglio
  • olio extravergine di oliva
  • 120 g di speck
  • 100 g formaggio pecorino non stagionato.

Versione festiva:

  • 500 g di asparagi
  • 1 tuorlo d'uovo sodo

Istruzioni

  • Cuocete i cereali misti secondo le indicazioni riportate sulla confezione.
  • Nel frattempo tagliate le zucchine (o gli asparagi) a cubetti, fate insaporire uno spicchio di aglio con un po' di olio e mettete a cuocere velocemente le verdure (devono rimanere croccanti), e alla fine, soltanto alla fine aggiungete le striscioline di speck che dovranno solamente appassire, un minuto perchè la cottura prolungata le renderebbe troppo dure e secche.
  • Condite i cereali con le verdure e solo quando sarà tiepida unite il formaggio tagliato a dadini.

Per la versione festiva:

  • portate in tavola con una “grattugiata” di tuorlo sodo.

Note

Per le mamme e i papà una bella macinata di pepe e qualche foglioline di menta completano a meraviglia un piatto da “re”.