Torta semplice con broccoli e salsiccia
Oggi vi propongo una torta salata tratta dal mio libro “le torte salate di casa mia”, semplice da preparare e molto gustosa.
La base è costituita da...
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Cookies integrali con avena noci e cioccolata
Le bambine ricominciano la scuola e ricominciano anche le colazioni alla mattina .
Laura frequenterà il liceo scientifico, andrà sola a scuola in autobus...
Insalata tiepida con riso integrale, selvaggio, peperoni, cipolla e le ultime zucchine.
Qui a Roma si sta ancora benissimo, le giornate sono soleggiate e piacevoli, ben vengano così cibi leggeri, colorati e sempre pronti, soprattutto in...
Spaghetti integrali con zucca spinaci e nocciole tostate
Un classico dei classici, un primo piatto veloce, buono, leggero e gustoso.
Da quando poi ho scoperto la pasta integrale di grano tumminia ho messo...
Nastri di asparagi crudi con riso integrale e parmigiano, il “crudismo” è ancora in me ;)
No no, non vi spaventate, i vostri fornelli vi serviranno ancora è che per una serie di coincidenze incontri e acquisti al mercato mi capita di proporre...
Muffin ricco di pane integrale
Ironia della sorte, una parte della nostra Italia è piegata dal mal tempo, ai suoi abitanti e ai tanti amici va tutta la mia solidarietà e il mio abbraccio,...
Uovo in camicia su crostino di pane integrale e cicoria ripassata
Uno dei piatti preferiti dalle mie figlie, l’uovo in camicia e anche uno i quei piatti che è in grado di risolvermi parecchie cene dell’ultimo...
Ditalini integrali con cavolo, olive e pomodorini, oggi posso solo fare questo!!
Per come sono messa in questi giorni la mia famiglia rischia di saltare ogni giorno un pasto, quindi o riesco a fare cose veloci oppure si devono cimentare...
