Tag: integrale

Cookies integrali con avena noci e cioccolata

Scritto da Natalia il . Pubblicato in Autunno, Dolci e Torte, Merende, Ricette per portata.

Le bambine ricominciano la scuola e ricominciano anche le colazioni alla mattina . Laura frequenterà il liceo scientifico, andrà sola a scuola in autobus e dovrà fare una levataccia, cosa c’è di meglio allora di un bel biscotto sostanzioso con un succo o un cappuccino da prendere al volo per non rinunciare...

bambini, biscotti, cereali, cioccolato, integrale, merenda

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Insalata tiepida con riso, integrale, selvaggio, peperoni, cipolla e le ultime zucchine.

Insalata tiepida con riso integrale, selvaggio, peperoni, cipolla e le ultime zucchine.

Scritto da Natalia il . Pubblicato in Primi.

Qui a Roma si sta ancora benissimo, le giornate sono soleggiate e piacevoli, ben vengano così cibi leggeri, colorati e sempre pronti, soprattutto in una famiglia come la mia che ha rientri a casa per pranzo a tutte le ore. Diventa davvero antipatico e per nulla piacevole attendere le persone davanti...

integrale, Ricette veloci, riso, senza glutine, Vegetariane

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spaghetti integrali con zucca spinaci e nocciole tostate

Spaghetti integrali con zucca spinaci e nocciole tostate

Scritto da Natalia il . Pubblicato in Primi.

Un classico dei classici, un primo piatto veloce, buono, leggero e gustoso. Da quando poi ho scoperto la pasta integrale di grano tumminia ho messo una marcia in più a tutte le mie preparazioni e credetemi ho finalmente trovato il modo di far piacere l’integrale a tutti in famiglia. Prima di parlare...

cereali, integrale, Pasta, Ricette light, Ricette veloci, senza glutine, Vegetariane, zucca

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nastri di asparagi crudi e riso integrale

Nastri di asparagi crudi con riso integrale e parmigiano, il “crudismo” è ancora in me ;)

Scritto da Natalia il . Pubblicato in Dolci e Torte.

No no, non vi spaventate, i vostri fornelli vi serviranno ancora è che per una serie di coincidenze incontri e acquisti al mercato mi capita di proporre in questo periodo alla mia famiglia sempre più verdure crude. Vuoi condividere questa ricetta?

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ditalini integrali con cavolo pomodorini e olive taggiasche

Ditalini integrali con cavolo, olive e pomodorini, oggi posso solo fare questo!!

Scritto da Natalia il . Pubblicato in Primi.

Per come sono messa in questi giorni la mia famiglia rischia di saltare ogni giorno un pasto, quindi o riesco a fare cose veloci oppure si devono cimentare loro. Delle due opzioni ovviamente preferiscono accontentarsi ed ecco il piatto che ho potuto cucinare oggi. Vuoi condividere questa ricetta?

integrale, Pasta, Ricette light, Vegetariane

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